怎样治疗骨质疏松疗效最好

骨质疏松症的治疗，单纯性的补钙或者补充维生素d效果并不是特别理想。还要给予抗骨质疏松治疗。当然，基础的生活方式也要注意，比如要低盐饮食，适当的食用一些蛋白质类的食物。再有就是要进食富含钙的食物，多晒太阳，少喝咖啡或者碳酸饮料以及要进行规律的运动等，也要补充维生素d这一点非常关键，他能够增加对于钙元素的吸收。