月经期累着了怎么办

如果在月经期累着了，是非常影响自己健康的，因为月经期如果累着了以后会让自己的月经出现异常，而且还会让身体的免疫力下降，会导致更多的疾病出现，所以在月经期千万不能让自己累着，要保持充足的休息，平时要注意放松自己的身体，可以适当的到户外走一走，呼吸新鲜的空气，但是不要进行一些比较激烈的运动，也不能进行比较重的体力劳动。