头一天来月经可以洗头吗

头一天来月经能不能洗头需要根据个人情况而定，如果个人的心理素质比较虚弱，最好不要洗头，如果身体素质比较好的话也是可以使他辨别出来原因，但是在洗头发的时候一定要特别注意一定要使用温水，水温不能过凉也不能够过高，在这期间一定要多注意休息，不要着凉，做好保暖工作。在饮食方面不要吃生冷辛辣刺激性的食物，应该以清淡的饮食为主。