减肥期间可以吃薄荷糖吗会发胖吗

偶尔吃1-2次没有关系。在薄荷糖成分中薄荷味凉，具有清咽、利喉作用，减肥需要从饮食上调理，还需要配合运动，但是注意经期身体抵抗力低下，不能过度节食，容易引起营养不良，加重抵抗力降低，容易导致疾病。如果喝类似焦糖或者玛奇朵咖啡这种糖分很高的咖啡，是会摄入更多的糖分，不利于能量控制。做较柔和的有氧运动，如瑜伽、散步等。