例假可以吃酵素吗

是可以的，第一，有些女性在月经期间，由于情绪上会有紧张，焦虑，失眠等情况，导致消化系统的暂时下降，出现恶心，呕吐等不良反应，酵素中含有活性的细菌，可以促进肠胃蠕动，能够促进吸收，第二，酵素还可以促进消化吸收，增加肠胃蠕动，增强机体必需的微量元素，女性在月经期间会有失血，失血会造成营养物质缺乏，可以适当的喝酵素来补充必须的营养元素。