肠胃不好吃鸡蛋好吗

肠胃不好是一个笼统的概念，包括慢性胃病、功能性消化不良、胃肠功能紊乱、慢性腹泻、慢性肠道疾病。而鸡蛋是人体重要的蛋白质来源，包含人体必需氨基酸，是一种优质的蛋白来源。蛋黄中含有钙、铁、磷等矿物质以及维生素A、维生素B、维生素E、维生素K、B族维生素。也含有助于视力的叶黄素和玉米黄素和有助于预防慢性病的卵磷酯、甜菜碱，患者适量食用是有好处的。肠胃不好患者应当注意避免摄入过量的鸡蛋，避免摄入油炸的、难以消化吸收的鸡蛋。