15岁的女生能不能喝红牛

2021-11-02

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

15岁的女生也是可以喝红牛的,因为红牛作为一种功能性饮料,但是这种饮料中有防腐剂,有少量的咖啡因,所以说不要长时间的服用,如果长时间服用的话,容易受到身体健康影响的话。在平时生活中也要保持良好的饮食和作息习惯,如果是在青春期发育阶段,最好不要喝特别多的功能性饮品。在平时生活中要保持营养的均衡摄入,多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃高蛋白和高钙的食物。
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