月经头晕是怎么回事?

2020-10-28

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

月经引起的头晕是比较正常的生理现象,在月经期间可能出现身体头晕,乏力困倦以及疲惫的情况。这都是正常的,应该注意合理的休息,并且要增加营养,月经期体力比较差,而且免疫力也比较低,所以要多喝水,多吃一些蔬菜水果,提高身体的免疫力。多休息,避免熬夜,避免吃些辣刺激的食物,这样可以有效的缓解头晕,丰富饮食。
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