茼蒿是凉性的还是热性的

2024-12-28

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武建海 副主任医师 江苏省中医院 营养科

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

茼蒿属于凉性食物。

1.茼蒿在传统中医中被认为具有清热解毒的作用,这也是判断其为凉性的原因之一。

2.凉性食物通常有助于缓解体内积热,因此茼蒿适合在天气炎热时食用,能够帮助降温消暑。

3.食用茼蒿可以辅助改善一些因内热引起的不适,如口干舌燥等。

食用茼蒿时,应根据个人体质选择,以免引起不适。对于寒性体质者,应适量食用以避免加重寒气。

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