高血糖高可以吃山药吗

2021-02-26

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

山药含有大量淀粉,是一种碳水化合物食品。血糖高的人可以吃它,但可以减少主食的热量。如果您患有糖尿病,则需要限制每天摄入的总卡路里,而不是某些食物。在相同卡路里的前提下,尝试选择低热量蔬菜,蔬菜,全谷物等以减少饥饿感。尽量避免食用高热量的糖果,饮料,零食,油腻的油炸食品等,要定期,定量并缓慢进食。
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