贫血吃什么水果好

你好，从临床的角度上来讲，缺铁性贫血长期不治疗的危害会表现为头晕、乏力、恶心、呕吐、没有食欲、注意力不集中、免疫力低下等情况，甚至还会出现智力低下的情况，因此当发生缺铁性贫血的情况时，比如可以多吃一些葡萄、桂圆等食物都是可以起到不错的补血效果的，同时建议患者还需要多注意休息，在饮食上要注意清淡，辛辣刺激性的食物不能多吃。