痛经的饮食

2022-01-13

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申占龙 主任医师 北京大学人民医院 普外科

申占龙主任医师

北京大学人民医院 普外科

缓解痛经的食物有红糖,牛奶,还有铁含量丰富的蔬菜,比如菠菜,益母草,还可以吃一些蛋白质,含量比较高的食物,比如猪肉,牛肉,鸡蛋等,在月经来临时,痛经是或多或少都会有一点感觉,有的女性身体素质好,不会有明显的疼痛感,但是有个别女性身体体质比较弱,来月时痛经比较严重,一般情况下不到万不得已是不提倡患者吃止痛药的。
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