薏米可以和什么一起吃

薏米可以和赤小豆芡实，白扁豆，陈皮等搭配祛湿效果比较好，薏苡仁和赤小豆一起食用可以有较好的清湿热，因为赤小豆是清热利湿去除体内的热邪和湿邪去除脓肿的一个药物，同时也是食物，二者一起煮粥也可以，薏苡仁也可以和芡实一起食用，比较好，芡实也有很好的健脾祛湿的功效，一起熬煮后食用薏仁和陈皮熬水服用陈皮也可以健脾理气，加强气的运转可以帮助薏苡仁把湿气去除体外。