柚子苦是怎么回事能吃吗

2023-07-06

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武建海 副主任医师 江苏省中医院 营养科

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

柚子苦是指柚子的苦味,这种苦味主要来自于柚子皮。柚子皮中含有一些化合物,如柚皮素、枸橼苦味素等,它们都是苦味物质。

可以食用柚子,但是如果想吃柚子皮,需要注意以下几点:

1.选择有机柚子:如果想吃柚子皮,最好选择有机柚子,避免食用到农药等有害物质。

2.清洗彻底:将柚子洗干净,去除表面的细菌和污垢。

3.少量食用:柚子皮苦味较重,建议少量食用,否则可能会引起胃肠不适。

总之,虽然柚子皮含有苦味物质,但是适量食用是可以的。如果您对柚子皮的食用有任何疑问,请咨询专业人士。

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