产妇在月子里可以吃茶叶蛋吗

2021-02-23

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马玉燕 主任医师 山东大学齐鲁医院 妇产科

马玉燕主任医师

山东大学齐鲁医院 妇产科

可以吃,茶叶蛋里有大量氨基酸、微量元素,适当食用能给身体补充能量,还能增强体质,提高免疫力,但适量即可,切忌大量频繁吃,茶叶蛋比较咸,有较多盐,吃多了不利于身体恢复,对肠胃也不好,容易便秘。坐月子期间可多吃些容易消化食物,如小米粥等,身体会更好,还能促进乳汁分泌。也可以多吃些新鲜的、维生素丰富的水果和蔬菜。
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