湿气重喝什么茶祛湿

当体内水分较多时，可以喝金银花茶，因为金银花茶具有清热解毒、促进体内水分和毒素排泄的作用。此外，还可以喝菊花茶，不仅有祛湿的作用，还有明目提神的作用。去湿，可以买红豆薏米茶或荷叶茶泡饮，也可以去药店买一些有去湿作用的中药茶。建议在服药前咨询中医。对水分有益的中药材有玉米须、陈皮、南瓜皮、姜皮等。