经常泡脚能去湿气吗

2021-09-06

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

泡脚可以改善体质,去除湿气。如果脾虚湿热,泡脚也有帮助。养成良好的生活习惯,注意不要吃高脂肪和油腻的食物,尤其不要生吃或生冷吃,对身体过重的食物,可以口服健脾药物治疗。你应该注意更多的活动和锻炼。可以通过出汗或浸泡脚来辅助。平时也可以局部灸,注意保暖。在饮食方面,也要注意不要吃辛辣、酸性食物,不要吃太油腻的食物,平时心情要好。
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