什么东西是降血压的

2021-09-09

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王晓琴 主任医师 淮北市人民医院 心血管内科

王晓琴主任医师

淮北市人民医院 心血管内科

燕麦有很强的饱腹感,它也是一种全麦,在这个过程中,只要我们能多吃些全麦,对控制体重和降低血压都会有帮助,值得注意的是,高血压患者应多吃芹菜,尤其是高血压引起的头痛和头部浮肿,经常食用芹菜不仅可以缓解症状,还能加快体内血液循环,地中海饮食可以大大降低血压,降低心脑血管风险。此外,最好定期服用抗高血压药物以控制高血压。
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