汗蒸和桑拿哪个好

汗蒸和桑拿孰好孰坏是不能做出具体判断的，面对不同体质的患者，其作用效果也会存在差异。桑拿是单纯利用水蒸气加温排汗，而汗蒸则是利用电气宝来石红外线反射原理，释放负离子，亚离子，代谢皮肤有害物质，促进血液循环和新陈代谢，从而达到美自容减肥的作用。此外，桑拿的温度可达80度，人最多停留10分钟，而汗蒸房内温度在40度左右，可以使人体接受有益元素，排除毒素。