维生素d3和d2有什么区别

维生素d3和d2都是d族的维生素，并且维生素d主要是促进生长和骨骼的钙化，并且还能提高机体对钙磷的吸收，而且还能够预防骨质疏松，维生素d3主要来源于人体内的胆固醇的合成，而维生素d2主要来源是植物性的食物，比如一些酵母等食物中，含量是非常高的，并且维生素d2还可以促进钙磷吸收，维生素d3来自于动物性的食物，比如瘦肉猪肝等。