吃桔子上火吗

2023-07-06

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武建海 副主任医师 江苏省中医院 营养科

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

吃桔子本身不会导致上火,相反,桔子含有丰富的维生素C和多种天然抗氧化剂,对身体有益处。但如果你本来就属于体质偏热或者消化系统不太好的人,吃过多的桔子可能会导致口腔溃疡、胃部不适等不适症状,因此建议适量食用,并注意搭配其他食材,避免食用过量。
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