怀孕必须吃叶酸吗

2023-06-29

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许文静 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 产科

许文静副主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 产科

是的,孕妇应该摄入足够的叶酸,因为叶酸对于胎儿的神经管发育非常重要。如果孕妇缺乏叶酸,可能会导致胎儿出现神经系统缺陷,如脊柱裂和脑部缺陷等。

建议孕妇在怀孕前开始补充叶酸,每天至少摄入400微克的叶酸。许多医生还建议孕妇在孕早期增加叶酸摄入量,以确保足够的叶酸进入体内。此外,孕妇还可以通过食物来获取叶酸,如绿叶蔬菜、豆类、坚果等。

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