肾阳虚补肾的食物

一般补肾阳的食物都是一些温热的食物，比如羊肉，鸡肉，狗肉，韭菜，枸杞，黑芝麻等，另外除了食补以外，还可以运用肉桂，鹿茸，淫羊藿杜仲菟丝子，等这些药物在熬汤的时候，可以加上这些药材，起到温补肾阳的功效，也可以将以上的中药浸泡在酒里面喝，也可以起到温补肾阳的作用，如果肾阳亏虚比较严重，可以在中医的指导下服用一些中成药，要注意的是肾阳虚的人不可以吃寒凉生冷的食物。