40岁头发就白了是什么情况？

40岁头发白可能和精神因素有很大相关性，也有可能和遗传有一定关系。老年性的头发白是随着年龄的增长，代谢的减慢，头发的营养供给不上，导致头发黑色素的减少，出现了白发，这个属于人体的正常生理代谢的过程。平时要注意规律生活，保证足够的睡眠，尽可能地减少精神压力，在饮食上要均衡适当地补充微量元素或者维生素，注意多吃新鲜蔬菜水果，可以多食用一些黑色的物质，比如说黑芝麻、黑豆、桑葚等等都是具有补津生发的一些作用。