牙齿上火吃维生素b几

正常的情况下，如果出现牙齿上火的情况下，应该多吃一些含有维生素较高的食物，多吃一些维生素b，维生素C，这都能够起到很好的治疗和缓解作用，在平时的生活中，适当的多吃一些新鲜的水果蔬菜，保持个人的口腔卫生，多吃一些含有维生素较高的食物，少吃辛辣刺激性食物，保持个人的口腔卫生。勤刷牙好习惯，在睡觉之前尽量少吃食物，更不要吃一些烤肉类或酸奶类的食物，这样都会影响到牙齿健康。