水中毒怎么办

如果出现水中毒后，短期内是不要喝水，并且要积极的治疗原发疾病，如果重症水过多或水中毒可以保护心脑功能为目的，建议平时也要注意休息，避免劳累和熬夜保证充足的睡眠，不要吃些辛辣刺激的食物及烟酒咖啡浓茶，放松心情，不要太大的心理压力，可以多吃一些绿色新鲜水果蔬菜，补充身体所需的维生素和矿物质，适当加强体育锻炼，提高身体里的抵抗力以及抗病能力。