60岁老人失眠怎么办

60岁老人失眠，首先需要考虑的是老人是否在白天睡觉过多导致的晚上失眠，如果是这种情况出现的失眠，是可以自行调理的，但是如果是在正常的情况下，失眠应该选择一些相关的药物进行服用治疗严重的可以到医院听从医生的指导意见进行治疗，治疗期间需要注意休息，不要过度的劳累，还应该注意加强运动，有助于加强体质，提高免疫力。