多吃香蕉胰岛素会升高吗

如果香蕉摄入过量的话，可能会引起胰岛素升高，因为香蕉属于高糖高热量食物，在血糖升高的情况下，胰岛素含量也会自然而然的跟着升高，另外，香蕉摄入过多的情况下还会在体内堆积过多的能量，而使糖分变成脂肪，而致使身体出现肥胖的症状。因此摄入香蕉也要控制住量，一天1到2根即可，不要摄入太多，以免对身体造成不必要的负担。