哺乳期能不能喝酸奶

2022-02-28

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马玉燕 主任医师 山东大学齐鲁医院 妇产科

马玉燕主任医师

山东大学齐鲁医院 妇产科

宝妈们在哺乳期时可以喝酸奶的,喝酸奶不仅可以增强食欲,而且他还有丰富的钙宝妈在喝了酸奶以后,钙物质会通过乳汁输送到宝宝体内有利于促进宝宝的生长。而且酸奶当中还有丰富的乳酸菌,他们可以促进肠道蠕动,有利于宝妈将身体的毒素排出,所以是比较适合在哺乳期喝的。而且哺乳期应该注意饮食的均衡,多吃一些新鲜的瓜果蔬菜,避免吃辛辣刺激的食物。
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