宝宝吃什么增强抵抗力

2022-02-10

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马玉燕 主任医师 山东大学齐鲁医院 妇产科

马玉燕主任医师

山东大学齐鲁医院 妇产科

对于宝宝来说,抵抗力和免疫力是比较低下的,这主要是由于宝宝的免疫系统没有发育完善。如果想要增强自己的免疫力,可以适当的吃一些高蛋白,高纤维素类的食物,另外,宝宝在长生活中也要经常性得到户外运动,进行锻炼。由于宝宝的消化系统也并不是特别的晚,所以在饮食方面上也要进行注意,避免吃一些辛辣性的或者是油腻性的食物。
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