儿童抵抗力差怎么调理

儿童抵抗力差调理，首先在饮食上需要进行合理的调整，选择一些对身体可以起到营养的食物，如鱼肉，瘦肉牛奶，鸡蛋排骨，等食物对补充身体所缺营养都可以起到明显的效果，不要吃一些对身体有危害的刺激食物，如辣椒，大蒜大葱火锅，米线等食物对身体都是有一定危害的，还需要注意多运动，可以帮助身体提高免疫力，加强体质，可以有效地缓解这种抵抗力低的现象。