刚来月经喝什么好

在月经期间女性的免疫能力是非常低下的，在这种时候可以多吃一些温热性的食物，比如说桂圆，汤，红豆汤等等，还可以多吃一些含雌性激素的食物，是有利于调节机体的内分泌的，而且一定要注意减少运动，多注意休息，多吃些有营养的东西，注意保暖，不能够吃生冷性的东西和辛辣刺激性的东西。