蹲久了脚麻怎么缓解

2021-08-09

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王伟忠 主任医师 丹东市中心医院 神经内科

王伟忠主任医师

丹东市中心医院 神经内科

1、一过性坐骨神经损伤,下蹲时对坐骨神经产生压力,导致其瘫痪。这种情况引起的麻木,一般直立几分钟或慢慢走后即可缓解。2.远端血管供血不足。经常蹲着会导致远端血管血流不畅,尤其是下肢末梢血管。供血不足会进一步导致组织无氧代谢,产生乳酸,刺激肌肉组织。此时可口服活血化瘀药物,平时应加强运动。
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