孕妇钙片是饭前吃还是饭后吃

通常来说孕妇最好在饭后两个小时左右吃钙片，这样的话补钙的效果才能最好，通常情况下孕妇在5个月左右的时候，通过吃饭所吸收的钙基本上是不够宝宝吸收的，所以说一定要注意适当的补充一些钙，这样的话才能够增强身体的抵抗能力，避免对孩子的生长发育造成比较严重的损伤，在平常的生活当中，应该多吃一些含钙比较丰富的食物，而且还要注意多吃一些清淡的食物，尽量不要吃辛辣刺激性的食物以及油腻性食物，还要注意适当的进行活动一下，增强身体的抵抗能力。