腰扭伤用什么膏药好

腰部扭伤可以使用消毒镇痛类的药膏，可以使用氟比洛芬巴布膏，这类膏药是一种非甾体的消炎镇痛药膏，能够有效地缓解局部炎症的刺激，减轻局部地疼痛症状，还可以用一些活血化瘀的药膏，能够促进局部血液循环，有利于组织的恢复，要不您稍候要注意休息，避免剧烈运动平时饮食以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，平时要保持心情舒畅。