孕妇可以吃开口杏仁吗

2023-06-19

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许文静 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 产科

许文静副主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 产科

孕妇可以适量食用开口杏仁。开口杏仁在营养上十分丰富,含有大量蛋白质、纤维素、单不饱和脂肪酸、叶酸、镁等营养成分,对于孕妇的身体健康有很多好处。

然而,如果你有任何过敏史或特殊情况,使用开口杏仁前最好咨询医生的意见。此外,孕妇应当注意控制每天的摄入量,并避免与其他高能量密度的零食一起食用,以保持均衡的饮食。

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