木瓜脂肪含量高吗

木瓜脂肪含量并不高，每100克木瓜大概含有0.1克脂肪，100克木瓜所含热量大约30千卡左右。木瓜属于一种低热量，低糖，低嘌呤，高维生素c的食物，木瓜中的碳水化合物，蛋白质以及维生素都特别丰富，能够及时的补充人体的养分，有增强抵抗力的效果，而且木瓜中含有的独特的酵素，能够把人体的脂肪分解成脂肪酸，有减肥的功效，但是在吃的时候要适量，以免造成身体不舒服的现象。