月经期间辟谷瘦的多吗

2021-02-04

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胡建华 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 消化内科

胡建华副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 消化内科

一般不同体质,减肥效果不一样,月经期间不建议减肥,对身体不好,尤其是子宫。而一些屁股、臀部减肥,对身体有较大危害,容易导致月经紊乱,月经变多,严重的还会不孕不育。月经期间,要注意保暖,多穿衣服,避免着凉或寒气入侵。饮食尽量合理均衡合理,多吃滋补、营养丰富食物,身体会更好。情绪尽量保持稳定,切忌过于焦虑或压抑,对身体不好。
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