月子可以吃什么水果?

2020-11-18

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耿永红 副主任医师 石家庄市中医院 中医妇科

耿永红副主任医师

石家庄市中医院 中医妇科

你好,根据你描述的情况来看,从临床的角度来讲,坐月子期内能够吃多种多样新鲜水果,适当吃些山楂,帮助消化,能排出子宫内的瘀血,蓝莓其带有丰富多彩的铁、锌等矿物,有补气补血、强筋壮骨、利小便的功效,香蕉中含有大量的纤维素和铁质,对产妇有通便补血的作用,平性水果可开胃健脾、补虚、易消化,身强体健者可长期食用。
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