葡萄酸锌和葡萄酸钙可以同时服用吗?

2021-09-29

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

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宁夏医科大学总医院 普通内科

严格的讲是不可以一起服用的,因为很多把钙,锌还有其他元素放在一起跟孩子吃,这种方法是很不科学的,因为钙,锌等元素吸收原理相似,同时补充两种容易产生争执,互相争夺载体蛋白彼此牵制,尤其是钙在体内含量远多于锌,比锌要活泼一些,同时补充很容易影响锌的吸收,所以两种微量元素最好分开补,早晚上补葡萄糖酸钙,中午补充葡萄糖酸锌,但是一定要间隔半小时以上,有利于钙和锌的吸收沉淀利用。
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