痛经期吃巧克力可以吗

女性在月经期间可以吃巧克力，这有助于增加血液中的抗氧化剂含量，减少女性经期不适，巧克力中的酚类化合物不仅可以防止巧克力本身的脂肪变酸，而且被人体摄入后还能迅速被吸收到血管中，血液中的抗氧化剂含量显著增加，它迅速充当强大的抗氧化剂，可防止LDL氧化并抑制血管中的血小板活性，这些必需物质在保持人体血管畅通方面起着重要作用。