女性来月经能不能吃巧克力

女性在来月经的时候可以吃巧克力，但是建议不要吃太多，因为巧克力中含有咖啡因，可能会导致神经比较兴奋，从而影响女性的内分泌，而会间接地影响女性的月经。但是在月经期间适当的吃一些巧克力是可以帮助女性缓解心情的，因为巧克力可可粉的香味能够刺激人体内咖啡的释放使心情放松。且经期要注意，一定要饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的生冷的食物。