老年人吃鱼肝油禁忌

老年人吃鱼肝油对身体是非常好的，因为鱼肝油中富有丰富的维生素，对于一些夜盲症或者视力不好的老年人都会有很好的作用，但是鱼肝油病不要多吃，因为维生素A是一种脂溶性的维生素，如果吃多的话这些维生素就会在体内堆积从而形成一系列不良的反应，比如维生素中毒等等，脂溶性的维生素相对于水溶性的维生素更不容易排出体外。