月经量多是什么原因怎么调理

月经量多，一般情况跟每个人的身体素质是有一定关系的，进行调节，一般可以注意保暖，避免着凉，而且应该在月经期间的时候避免做剧烈的运动，剧烈的运动也可能会使月经的量多，另外应该避免吃一些活血化瘀的食品以及药物，这样也会影响到月经量，饮食上合理搭配，养成有规律的生活习惯，饮食习惯这样可以提高身体的免疫力，有助于身体的健康。