频繁的脚抽筋是什么原因引起的

频繁脚抽筋和身体缺钙引发低钙血症有关，当低钙血症发作时，肌肉的兴奋性不断增高，就会出现脚抽筋症状，有时还伴有四肢刺痛、四肢发麻等表现。如果脚抽筋的同时还有呕吐、腹泻等症状，可能是人体内磷元素、钙质严重缺乏造成的。另外，平时运动强度过大或运动方式不正确，也容易引发脚抽筋，晚上睡觉的时候姿势不正确，会让肌肉被动痉挛，导致脚抽筋的现象发生。