脚抽筋是什么引起的

脚抽筋可能是睡眠姿势不正确引起的，如果长时间仰卧，被子压在脚面，或者长时间俯卧，脚背总是贴着床面，就会让肌肉被迫处在放松状态，会引发抽筋现象。还有可能是寒凉侵袭造成的，当脚部受寒凉侵袭，就会引发肌肉痉挛而出现抽筋症状。如果总是做剧烈运动，没有好好休息，穿着的鞋子太小太紧等，也会让抽筋出现率提高。