网球肘是怎么回事

虽然名字中包含“网球”，但任何运动或活动，例如高尔夫、拳击、乒乓球、基础设施工程师等都可能导致网球肘。此外，长期使用电脑键盘和鼠标也可能导致网球肘。

网球肘的典型症状包括：

-肘部外侧出现钝痛或灼热感

-握力减弱

-运动时疼痛加剧

治疗网球肘的方法包括：

-休息患处，避免进一步刺激

-应用冰敷减轻疼痛和肿胀

-使用药物和理疗技术，如物理治疗和按摩

-如果症状严重，可能需要手术来修复受损的组织。

预防网球肘的方法包括保持适当的姿势和技术，使用正确的器材，适当热身和拉伸，并进行适度的休息和恢复。