怀孕七个月为什么失眠

怀孕七个月失眠可能是因为怀孕期间孕妇一般比较清闲，白天的时间比较多，休息的时间可能也会比较多，白天睡多了晚上就容易失眠。也可能跟孕妇精神压力会比较大、精神比较紧张有关。同时在怀孕7个月时宝宝逐渐的长大，孕妇的心脏负担也会加重，夜间会容易出现胸闷心慌的症状，也有可能导致失眠。建议在在睡觉前喝上半斤热牛奶，白天不要过多的休息，适当的活动等。