如果长期不运动会怎样

如果长期不运动就会导致出现机体血液淤滞，并且还会出现到供血不足以及缺氧的症状，另外还会导致出现注意力不集中，记忆力减退，另外经常不运动的人还会出现胃肠蠕动减慢，便秘和消化不良，这就影响机体代谢，还会导致出现机体免疫力下降，容易患病，如果女性长期不运动，还会导致出现痛经的症状以及怕冷体质虚寒的情况发生。