减肥吃橘子会发胖吗

橘子中含有一些热量，脂肪量较低，并且其中含有丰富的膳食纤维维生素一些营养物质，人体在进入后可以促进肠道的消化和吸收，促进肠道蠕动，有助于粪便排出，还要减少对脂肪的吸收，对于肥胖的人群来说，适当的吃一些橘子，还有一定的好处，一般不会引起发胖，但是要注意避免一次性使用的过多，因为橘子属于热性食物，吃得过多会造成口腔溃疡便秘等不良的症状。